褪黑素-中国食品原料速查平台

中文名称	褪黑素
功效	改善睡眠
用量范围	1-3mg
适宜人群	成人
不适宜人群	少年儿童、孕妇、乳母
注意事项	从事驾驶、机械作业或危险操作者，不要在操作前或操作中食用。自身免疫症（类风湿等）及甲亢患者慎用。
施行日期	2021-03-01
文号	54
数据来源	关于发布辅酶Q10等五种保健食品原料目录的公告